Trầm cảm và ám ảnh sợ giao tiếp, rối loạn lo âu

SAMSUNG
Anh Võ Ngọc Lâm

89. Khỏi bệnh trầm cảm và ám ảnh xã hội

Anh Võ Ngọc Lâm:

“… Từ năm 14 tuổi vì bị trầm cảm nên tôi học hành sa sút luôn có hành vi né tránh mọi người, hay xấu hổ khi phải nói chuyện và đứng trước người khác, tôi không dám nhìn bất cứ người nào, luôn cúi gằm mặt khi có ai đó nhìn mình. Tôi luôn có cảm giác bất an, sợ sệt, hàng năm trời tôi đã tự nhốt mình trong phòng, không muốn và cũng không dám giao tiếp với bất cứ ai. Đến năm 20 tuổi, tôi luôn muốn chạy trốn và tìm đến những nơi không ai biết mình để sống. Tôi không còn có khả năng tự lập, tự chủ, ngay cả trong học tập, hay phải làm bất cứ việc gì tôi đều bỏ giữa chừng. Nói chung tôi đã bị mất hết tính năng hội nhập với xã hội. Tôi đã uống thuốc trừ sâu nhưng không chết. Tìm đến nhà chùa cũng không thành công. Nhưng rất may là tôi vẫn luôn có tinh thần muốn chữa bệnh mặc dù tôi đã vô cùng tuyệt vọng

Tôi đã tham gia khóa Seminar “HARUVA – Khơi nguồn sức sống mới“, nhưng lần đầu đã không thực sự thành công, tôi có cảm giác vui và phấn chấn hơn, nhưng các biểu hiện khác vẫn không thể khắc phục được. Nhưng rất tuyệt vời là sau lần tôi tham gia học dự thính lại lần thứ 2, thì kể cả cơ thể và tinh thần của tôi bắt đầu chuyển biến thay đổi. Tôi đã coi những phương pháp và những kỹ thuật mà Thầy dậy là một món ăn ngon, tôi đã thực hành nó như một trò giải trí…

Đến hôm nay tôi đã thực sự làm chủ được chính bản thân tôi. Tôi không nhưng muốn mà còn cảm thấy rất vui vẻ khi được giao lưu với mọi người, tôi đã không còn có cảm giác sợ sệt và muốn phải tránh né mọi người như trước nữa. Không những thế mà tôi còn tham gia chơi thể thao và đặc biệt là tôi đã đi làm và còn quyết định chọn cho mình một công việc mà rất ít người nghĩ rằng tôi có thể làm nổi… Tôi cảm thấy tôi thật vô cùng hạnh phúc và may mắn vì tôi đã quyết định tham gia khóa học này…”

NHẬN XÉT CỦA BẠN

Nhập nhận xét của bạn!
Vui lòng gõ họ tên