Bí quyết giảm cân nhanh trong 10 ngày

giảm cân, giam can

Low-carb là phương pháp giảm cân tại nhà được nhiều chị em “rỉ” tai nhau

 

Nếu chưa bao giờ có ý định từ bỏ chế độ ăn nhiều dinh dưỡng của mình để giảm cân cấp tốc, các chuyên gia Nhật Bản đã đưa ra một phương pháp tuyệt vời dành riêng cho bạn.

Ăn kiêng giảm cân siêu tốc theo chế độ khắc nghiệt khiến tình trạng sức khỏe của bạn cũng tụt dốc nhanh chóng theo số cân mà bạn giảm được. Chế độ ăn kiêng low-carb đã trở thành quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ có dáng béo trục béo tròn với ưu điểm là cho phép bạn ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa hơn, chỉ cắt giảm tối đa lượng đường và tinh bột trong thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Tuy nhiên phương pháp giảm cân theo Low-cab  tồn tại nhược điểm là cơ thể bạn sẽ tiêu thụ chủ yếu là những thực phẩm giàu protein, từ đó tích trữ chất béo tạo ra năng lượng thay vì tích trữ glucose như khi ta ăn đầy đủ cả tinh bột và đường. Vì thế cơ thể bạn sẽ diễn ra quá trình trao đổi chất không tự nhiên, nguy cơ hình thành bệnh sỏi thận, bệnh gút, loãng xương, đột quỵ, tim mạch và một số loại bệnh về tiêu hóa khác
giảm cân, giam can

Phương pháp giảm cân có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây loãng xương

 

Như vậy, một chế độ ăn uống đầy đủ và tốt nhất cho sức khỏe của bạn là đủ chất, phong phú và đa dạng. Mọi chế độ ăn kiêng, ngay cả low-carb có thể giúp bạn giảm nguy cơ béo phì những nhanh chóng tăng nguy cơ các loại bệnh nguy hiểm khác. Các chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra lời khuyên bạn không nên từ chối bất cứ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe, nên ăn uống đầy đủ theo tháp Dinh dưỡng.
Tin vui cho những người đang có mong muốn giảm cân nhanh chóng mà không có ý định buộc phải thay đổi chế độ ăn yêu thích hàng ngày, đó là phương pháp giảm cân dưỡng sinh bổ khí giúp thu nhỏ dạ dày tại Lavender Spa hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày mà không can thiệp chút nào đến bữa ăn hàng ngày của bạn. Việc duy nhất bạn cần làm là nằm thư giãn, để những chuyên viên giàu kinh nghiệm thực hiện các thao tác bấm huyệt chuyên sâu dưới sự giám sát trực tiếp của đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng tạị đây.
Giảm cân dưỡng sinh bổ khí giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa, ngay cả mỡ sần vỏ cam lâu năm, ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi và nước tiểu với những phương pháp kỹ thuật truyền thống kết hợp với các thiết bị công nghệ hiện đại nhất từ Nhật Bản.
Hầu như mọi phương pháp giảm cân khác chỉ dừng lại ở việc giảm nhanh chóng số cân thừa bạn đang có, sau đó bạn có thể buông mình và số cân tăng vùn vụt trở lại. Tuy nhiên, giảm cân kiểu Nhật không chỉ làm hô biến hơn 5kg thừa của bạn chỉ trong 7-10 ngày, mà còn giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và điều độ hơn, hạn chế khả năng tích mỡ trở lại.
Nguyên lí của phương pháp giảm cân dưỡng sinh bổ khí là quá trình tác động chính xác vào 20 huyệt đạo trên cơ thể, giúp thành dạ dày thu hẹp lại một cách tự nhiên, giảm cảm giác thèm ăn liên tục ở những người béo. Sau đó, người được trị liệu có thể về sinh hoạt và ăn uống như bình thường, nhưng rất tự nhiên, cảm giác thèm ăn thật nhiều, ăn vặt liên tục mất đi, chỉ tập trung vào ăn các bữa chính, vừa đủ no. Dần dần chế độ ăn sẽ thay đổi một cách điều độ và khoa học hơn mà không cần viện đến bất cứ phương pháp ăn kiêng ép mình kham khổ khác. Vì thế đây đang làm một trong những phương pháp giảm cân được ưa thích nhất của các chị em, đặc biệt là những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho luyện tập.
Xem chi tiết tại đây.
Theo afamily.vn

Đọc thêm các bài viết khác:

NHẬN XÉT CỦA BẠN

Nhập nhận xét của bạn!
Vui lòng gõ họ tên